Heartfulness

Baru mengenal Meditasi? Tidak tahu cara bermeditasi?

Tidak masalah! Heartfulness menawarkan meditasi terpandu gratis dan sederhana untuk kehidupan yang santai dan bahagia.

Alami ketenangan, tidur dan fokus yang lebih baik, serta atasi stres dan kecemasan.

Semua ini gratis!

Metode sederhana Heartfulness memakan waktu kurang dari 15 menit dan didasarkan pada penelitian ilmiah yang baik.

Dirancang agar sesuai dengan rutinitas harian Anda dan sesuai dengan kecepatan Anda sendiri, teknik meditasi ini meningkatkan kebugaran mental, kesejahteraan emosional, kedamaian batin, dan ketenangan.

Terhubung ke pelatih bersertifikat sepenuh hati secara instan untuk meditasi langsung yang dipimpin pelatih gratis 24/7, di mana saja di seluruh dunia.

Bersantai dan nikmati meditasi tidur terpandu, dan kurangi stres dengan efek menenangkan dari "Hati".

Sebagai bagian dari rutinitas harian Anda, meditasi terpandu Heartfulness akan meramaikan dan meremajakan Anda.

Bergabunglah dengan jutaan orang di seluruh dunia menggunakan Heartfulness untuk mengisi ulang dan menyegarkan setiap hari.

Heartfulness mendukung perjalanan meditasi Anda dengan:

* Sesi meditasi terpandu yang dipimpin instruktur

* Sesi meditasi langsung global

* Kelas Master Gratis untuk memudahkan perjalanan Anda ke meditasi Heartfulness

* Teknik Pembersihan/Peremajaan Terpandu untuk menghilangkan stres, ketegangan, dan beban hari ini, membantu Anda merasa lebih ringan, lebih bahagia, dan lebih tenang

* Sesi peretasan kehidupan oleh para ahli terkenal di dunia

* Jadikan meditasi sebagai kebiasaan melalui penetapan tujuan, pengingat, pengatur waktu meditasi, dan fitur jurnal semua dalam aplikasi

* Teknik meditasi khusus untuk

- Mengurangi stres

- Mengatasi rasa takut dan cemas

- Ciptakan kedamaian dan ketenangan batin

- Kembangkan fokus

- Mengatasi amarah

- Jelajahi kedalaman kesadaran

- Tingkatkan Tidur

- Renungkan untuk perdamaian dunia

Nikmati kedamaian dan kebahagiaan yang dialami jutaan orang di seluruh dunia setiap hari dari praktik Heartfulness.

Semua fitur Heartfulness dipersembahkan untuk Anda sepenuhnya gratis oleh Heartfulness Institute.

Heartfulness Institute adalah organisasi nirlaba global dengan ribuan pelatih sukarelawan bersertifikat yang membantu lebih dari satu juta meditator di lebih dari 130 negara. Teknik relaksasi dan meditasi heartfulness telah dipelajari dan terbukti efektif dalam mengurangi stres dan kecemasan, meningkatkan kualitas tidur, meningkatkan kecerdasan emosional, dan mengeksplorasi dan meningkatkan luasnya kesadaran manusia.

Informasi Lebih Lanjut:

- tentang meditasi Heartfulness:

https://heartfulness.org

- tentang Heartfulness Institute:

https://www.heartfulnessinstitute.org

- Tentang Aplikasi Heartfulness:

https://www.heartfulnessapp.org